Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2020
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1538 kcal
|
Tłusz: 99,54g | Białk: 59,61g | Węglo: 93,44g.
Śniadanie: Omlet lub Jajecznica z Cebulą, Papryką, Pomidorami i Grzybami, Morliny Parówki Berlinki Classic, Herbata (Parzona), Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Kawa Espresso. Lunch: Pepsi Pepsi, Wedel Gorzka Klasyczna 64%. Obiad: Śmietana Kremowa, Kremówka, Nutella Nutella, Biedronka Gofry. Przekąski/Inne: Zwykłe Piwo, Kraina Wędlin Kiełbasa Śląska z Szynki. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|