Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2020
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1299 kcal
|
Tłusz: 48,69g | Białk: 54,17g | Węglo: 109,70g.
Śniadanie: 光泉 無糖優格, 7-11 美式咖啡, 草莓, 香蕉, 芋泥吐司. Obiad: 博客 原味切片火腿, 金針菇, 高麗菜, 飯, 全聯 小松菜, 大塊雞肉湯（罐頭）, 雞蛋（整個）, 全聯 韓國家鄉泡菜, 廣達香 瓜仔肉, 義美 傳統板豆腐. Przekąski/Inne: KANU 無糖拿鐵, 檸檬蛋百酥皮批. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|