Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2020
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1605 kcal
|
Tłusz: 59,35g | Białk: 89,35g | Węglo: 175,68g.
Śniadanie: Kotlin Ketchup Pikantny, Kamis Musztarda Sarepska, Pilos Ser Salami, Miód, Masło, Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%. Lunch: Pilos Ser Salami, Patak's Indyjski Sos Pomidorowy Tikka Masala, Cebule, Tesco Extra Virgin Olive Oil Spanish, Lidl Gulasz z Piersi Kurczaka , Asia Flavours Makaron Ryżowy 5Mm. Obiad: Nestle Nesquik Lody. Przekąski/Inne: Miód, Masło, Jajko, Łan Chleb Wieloziarnisty. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|