Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2020
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1559 kcal
|
Tłusz: 52,35g | Białk: 101,20g | Węglo: 175,15g.
Śniadanie: Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Nautica Łosoś Atlantycki Filet Wędzony, Pomidor Malinowy, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Rzodkiewka, Piątnica Serek Wiejski, Algida Big Milk . Obiad: Frosta Mintaj Panierowany, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Jabłko. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|