Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2020
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2561 kcal
|
Tłusz: 101,56g | Białk: 132,46g | Węglo: 280,12g.
Śniadanie: Jabłko, Jajecznica. Lunch: Chleb Pszenny, Biedronka Masło Ekstra, Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy, Zwykły Cieńki Naleśnik, Rolnik Buraczki Tarte, Krakus Ćwikła z Chrzanem, Biedronka Pierś z Gęsi Wolno Gotowana, Lidl Makaron Razowy Penne. Obiad: Jabłka (bez Skórki), Pudliszki Kukurydza Konserwowa, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Marchewki, Marinero Łosoś Kawałki w Sosie Pomidorowym, Pomidor Malinowy, Awokado, Bułka Orkiszowa, Pomarańcze. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|