Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2020
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1242 kcal
|
Tłusz: 62,76g | Białk: 61,73g | Węglo: 108,63g.
Śniadanie: Jajko Gotowane, Pomidory, Ser Gouda lub Edamski, Chleb, Pudliszki Ketchup Pikantny. Lunch: Jabłko, Kawa Capuccino . Obiad: Pomidory, Alesto Orzechy Pekan, Śmietana, Sos Pesto, Wędzony Łosoś, Świeży Makaron (Ugotowany). Przekąski/Inne: Kraina Wędlin Szynka z Fileta Kurczaka, Pomidory, Chleb. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|