Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2020
|
50,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1777 kcal
|
Tłusz: 56,25g | Białk: 90,00g | Węglo: 218,38g.
Lunch: Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Hochland Ser Żółty w Plastrach Gouda, Pomidory Koktajlowe, Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt, Ogórek (Obrany), Tarczyński Parówki z Fileta, Pomidory Koktajlowe, Hochland Ser Żółty w Plastrach Gouda, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%. Obiad: Groszek Konserwowy, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Czosnek, Cebule, Pudliszki Makaron Muszelki 100% Pszenicy Durum, Kujawski Olej (10g), Lidl Mięso Mielone Wołowo-Wieprzowe . Przekąski/Inne: Piątnica Serek Homogenizowany Waniliowy, FA Odżywka Białkowa. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|