Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2020
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2519 kcal
|
Tłusz: 84,84g | Białk: 151,17g | Węglo: 291,89g.
Śniadanie: Max Snack Prażynki, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Banan, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Unamel Buraczki Domowe Tarte, Provitus Ogórki Konserwowe Cukero-Słodkie, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Biedronka Łopatka Wieprzowa Wolno Gotowana, Biedronka Pierś z Gęsi Wolno Gotowana. Obiad: Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy, Delikate Serek Wiejski Lekki, Balcerzak Krakowska Podsuszana, Pomidory Koktajlowe, B&K Tuńczyk w Sosie Pomidorowym, Lidl Bułka Fitness, Develey Musztarda Miodowa, Mikado Chrzan Śmietankowy, Biedronka Łopatka Wieprzowa Wolno Gotowana, Biedronka Aktiplus, Jabłko, Nektarynki, Pudliszki Ketchup Pikantny, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|