Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2020
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1041 kcal
|
Tłusz: 35,43g | Białk: 34,26g | Węglo: 157,21g.
Śniadanie: Leczo Wegetariańskie , Kajzerka, Nasiona Siemienia Lnianego. Lunch: Borówka Amerykańska, Jabłko. Obiad: Kajzerka, Leczo Wegetariańskie . Przekąski/Inne: Kajzerka, Tesco Filety Śledziowe w Sosie Pomidorowym, Ciasto Czekoladowe (z Lukrem Czekoladowym). więcej...
|
|
2113 kcal
|
Ćwiczenie:
Xxxx - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|