Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2020
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
826 kcal
|
Tłusz: 40,52g | Białk: 44,15g | Węglo: 76,54g.
Śniadanie: Урбеч Урбеч из Семян Льна, SPAR Орех Грецкий, Авокадо, Дарман Творог 2%, Простоквашино Кефир 2,5%, Овсяноблин. Lunch: Sen Soy Фунчоза Вареная. Obiad: Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Horeca Select Арахис Жареный, Апельсин, Апельсин. więcej...
|
|
2201 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mikasuleiman
|