Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2020
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 24,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2383 kcal
|
Tłusz: 139,87g | Białk: 99,49g | Węglo: 197,00g.
Śniadanie: Oliwa z Oliwek, Pomidory, Gotowany Seler, Jabłko Pieczone, Gotowane Buraki (z Surowych), Masło, Jajko. Lunch: Bazylia, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pietruszka Gotowana, Cukinia (z Solą, po Odsączeniu, Gotowana), Buraki, Gotowany Seler, Ser Camembert , Jabłko Pieczone. Obiad: Cukinia, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pietruszka Gotowana, Gotowane Buraki (z Surowych), Jajko, Oliwa z Oliwek, Jajko, Oliwa z Oliwek. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|