|
przekraczanie kcal mi służy chyba heh
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3211 kcal
|
Tłusz: 116,11g | Białk: 175,07g | Węglo: 269,77g.
Śniadanie: Jabłko, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Milbona Ser Żółty Maasdam. Lunch: Leberkäse, Ciabatta. Obiad: Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Olej Roślinny, Jajko. Przekąski/Inne: Whisky, Pilos Twaróg Półtłusty, Tymbark Dżem Wiśniowy Niskosłodzony, Milbona High Protein Pudding, Marchewki. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|