Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2020
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1137 kcal
|
Tłusz: 33,11g | Białk: 74,56g | Węglo: 129,21g.
Śniadanie: Mlekovita Mleko 0%, Ser Gouda lub Edamski, Szynka z Indyka, Lidl Bułka Żytnia Bio. Lunch: Jajko, Plony Natury Płatki Jaglane , Mięso z Piersi Kurczak, Cukinia. Obiad: Plony Natury Płatki Jaglane , Cukinia, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko. Przekąski/Inne: Sierpc Ser Królewski Wędzony, Lidl Bułka Żytnia Bio, Plony Natury Płatki Jaglane , Cukinia, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko. więcej...
|
|
197 kcal
|
Ćwiczenie:
Skalpel - 25 minut, Google Fit - 23 godziny i 35 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|