Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2020
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2193 kcal
|
Tłusz: 75,40g | Białk: 89,39g | Węglo: 284,19g.
Śniadanie: Pieczeń Rzymska, Ser Gouda, Lidl Bułka Żytnia Bio, Łaciate Mleko Łaciate 0%. Lunch: Cheetos Chrupki Serowe, Truskawki, Arla Protein Milk Drink Chocolate. Obiad: Plony Natury Płatki Jaglane , Cukinia, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko, Tao Tao Słodki Sos Chili, Mięso z Piersi Kurczak, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. Przekąski/Inne: Snickers Snickers, Smażona Cebula, Slodka Bulka. więcej...
|
|
326 kcal
|
Ćwiczenie:
Skalpel - 20 minut, Hula Hop - 30 minut, Google Fit - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|