Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2020
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1489 kcal
|
Tłusz: 88,91g | Białk: 40,04g | Węglo: 136,82g.
Śniadanie: Pomidory, SM Ryki Ser Rycki Edam, Dan Cake Chleb Tostowy Pszenny. Lunch: Drożdżówka z Serem. Obiad: Ciasto Salceson, Zupa Krem z Cukinii. Przekąski/Inne: Kurczak (Panierowany lub Smażony), Frytki, Sos Czosnkowy. więcej...
|
|
2324 kcal
|
Ćwiczenie:
Xx - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|