Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2020
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
990 kcal
|
Tłusz: 26,42g | Białk: 48,09g | Węglo: 143,37g.
Śniadanie: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Kiwi, Nestlé Płatki Fitness . Lunch: Surowe Warzywa, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny , Chaber Chlebek Chrupki Graham, Wędzony Łosoś. Obiad: Pomidory ze Śmietaną i Cebulą, Jajko Sadzone, Kasza Bulgur. Przekąski/Inne: Jabłko. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|