Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2020
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1065 kcal
|
Tłusz: 38,57g | Białk: 67,01g | Węglo: 116,67g.
Śniadanie: Smithfield Boneless Ham Steak, Idaho Spuds Potatoes, Egg, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Maxwell House International Cafe Orange, NoSalt Nosalt, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice. Lunch: Wheat Montana Milled Flax Seed, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Ranch Granola, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Date Crystals (Shield’S Garden), The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Tru-Nut Powdered Peanut Butter. Obiad: Sweet Red Peppers , Radishes , Cucumber (with Peel) , Campari Cocktail Tomatoes, Hannaford Asparagus Spears, Ken's Steak House Lite Asian Sesame Dressing, Baked or Broiled Salmon. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kenna Morton
|