Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2020
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 23,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1630 kcal
|
Tłusz: 108,78g | Białk: 70,85g | Węglo: 112,29g.
Śniadanie: Banan, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Ogórek (Obrany), Galbani Mozzarella, Oliwa z Oliwek, Gotowane Buraki (z Surowych), Kaufland Karkówka. Lunch: Pestki Dyni, Szczypiorek, Oliwa z Oliwek, Winogrona, Pomidory, Masło, Jajko. Obiad: Pomarańcze, Chleb Żytni, Rzodkiewka, Galbani Mozzarella, Masło Orzechowe. Przekąski/Inne: Nasiona Siemienia Lnianego. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|