Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2020
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1105 kcal
|
Tłusz: 55,99g | Białk: 60,87g | Węglo: 85,62g.
Śniadanie: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Salami, Jajecznica, Winiary Majonez Dekoracyjny, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Kawa Espresso, Herbata (Parzona). Lunch: Mleczna Dolina Napój Proteinowy, Ryż Biały, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. Obiad: Ciasto Czekoladowe (z Lukrem Czekoladowym), Kawa. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|