Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2020
|
112 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2499 kcal
|
Tłusz: 76,30g | Białk: 105,03g | Węglo: 356,03g.
Śniadanie: Herbata z Cukrem, Chleb, Sałatka z Indyka lub Kurczaka (Kurczak i/lub Indyk, Pomidor i/lub Marchew, Inne Warzywa), Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Surówka z Białej Kapusty, Reva Ryż Biały, Nasze Smaki Ćwiartka Kurczaka. Obiad: Ocet Winny (z Jabłek), Kujawski Olej (10g), Pomidory, Czerwona Papryka, Czerwona Fasola (z Puszki), Chleb Żytni. Przekąski/Inne: Banany, Mlekpol Mleko 3,2%, Herbata z Cukrem, Kawa z Cukrem, Oranżada, Magnificent Magnificent Almond. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|