|
4월과 5월이 만나는 주🤗 심지어 연휴가 가득한 주. 선물 같은 한 주의 시작🎶
|
43,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1173 kcal
|
Tłusz: 55,37g | Białk: 81,88g | Węglo: 93,15g.
Śniadanie: 보이차, Bragg 사과식초, 아메리카노. Lunch: 아메리카노, 들깨가루, 참기름, 참나물, 청정원 미소된장, 한라봉, 돼지앞다리, 간장, 사과, 레몬즙, 생강. Obiad: 양배추, 감자전, 코티지 치즈, 반건조오징어, 크로와상, Olive Oil, Grapefruit, Apples, Egg, Bananas, Almonds, Walnuts, Dried Fruit Mixture, NOW 브라질넛. więcej...
|
|
1143 kcal
|
Ćwiczenie:
Hula Hop - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 13 minut, Spanie - 7 godziny i 17 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|