Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2020
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1372 kcal
|
Tłusz: 37,37g | Białk: 53,94g | Węglo: 212,74g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Banan, Owsianka. Lunch: Ciastka owśiane, Jabłko. Obiad: Da Grasso Sos Czosnkowy, Da Grasso Pizza Kebab. Przekąski/Inne: Zielona Herbata, Vitagro Podpłomyki, Da Grasso Sos Czosnkowy , Da Grasso Pizza Kebab. więcej...
|
|
1473 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 50 minut, Spanie - 6 godziny i 10 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|