Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2020
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2507 kcal
|
Tłusz: 105,66g | Białk: 167,61g | Węglo: 217,81g.
Śniadanie: Pomarańcze, Pomidor Malinowy, Jajecznica. Lunch: Mięso z Udka Kurczaka, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Tao Tao Mleczko Kokosowe, Kupiec Kasza Jęczmienna Pęczak. Obiad: Maślanka (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, Sfermentowana), Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Good Food Solone Wafle Kukurydziane , Lidl Lutenica , Deluxe Szynka Wędzona , Marchewki, Lidl Hummus Klasyczny, Czerwona Papryka, Pomidor Malinowy, Lidl Bułka Fitness, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mięso z Udka Kurczaka. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|