Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2020
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 24,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1533 kcal
|
Tłusz: 88,95g | Białk: 72,74g | Węglo: 118,76g.
Lunch: Pomarańcze, Galbani Mozzarella, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Zielona Fasolka Szparagowa, Klops z Kurczaka lub Indyka, Awokado, Oliwa z Oliwek, Nasiona Siemienia Lnianego. Obiad: Rodzynki, Bakallino Wiórki Kokosowe, Daktyl, Masło, Jajko. Przekąski/Inne: Klopsiki Wieprzowe, Oliwa z Oliwek, Gotowana Brukselka, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|