Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2020
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
152 kcal
|
Tłusz: 8,39g | Białk: 8,54g | Węglo: 10,65g.
Śniadanie: Простоквашино Кефир 3,2%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. więcej...
|
|
2002 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Hula Hop - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|