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이 길모퉁이를 돌면 무엇이 있을지 알 수 없지만 전 가장 좋은 게 있다고 믿을래요! -Anne
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43,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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751 kcal
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Tłusz: 31,15g | Białk: 53,45g | Węglo: 70,94g.
Śniadanie: 보이차, Bragg 사과식초, 아메리카노. Lunch: 연근, 삶은 계란, 느타리버섯, 가지, 애호박, 브로콜리, 생강, 계피, 레몬즙. Obiad: 정관장 홍삼원, 오이김치, 열무김치, 배추, 양파장아찌, 깻잎, 표고버섯, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 대림선 실곤약, 총각김치, 자몽. Przekąski/Inne: 브라질넛, 아몬드, 말린 과일 혼합, 호두, 슈퍼잼 슈퍼잼 라즈베리&크랜베리, 홈메이드 요거트, Nutiva 치아씨드. więcej...
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1138 kcal
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Ćwiczenie:
L자 다리운동 - 30 minut, Wchodzenie po Schodach - 10 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 16 minut, Spanie - 5 godziny i 24 minut. więcej...
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Zyskuje 1,4 kg na tydzień
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 Komentarze
맞아요-! 뭐든 생각하기 나름이지요! 그 기운이 전달될거예요 !
27 kwi 20 przez użytkownika: hhush_
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