|
Had a great fast day... had only a plain salad until 6pm. Felt great. Down to 245.5.
|
111,4 kg
Do tej pory straciłeś: 36,1 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
408 kcal
|
Tłusz: 12,81g | Białk: 52,39g | Węglo: 18,97g.
Lunch: Veggie Lover's Lettuce. Obiad: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast. więcej...
|
|
3013 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 34 minut, Spanie - 5 godziny, Odpoczywanie - 18 godziny i 26 minut. więcej...
|
Traci 5,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|