Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2020
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1999 kcal
|
Tłusz: 75,98g | Białk: 101,37g | Węglo: 211,37g.
Śniadanie: Banany, Masło, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Ciasto na Słodkie Bułki Cynamonowe (z Lukrem). Lunch: Marynowane Buraki (Miąższ i Płyn, z Puszki), Ogórek Kiszony , Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Tiramisu, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką). Przekąski/Inne: Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Piwo, Rosół z Kury/Kurczaka z Kluskami i z Całymi Kawałkami. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|