Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2020
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1629 kcal
|
Tłusz: 44,07g | Białk: 88,51g | Węglo: 234,28g.
Śniadanie: Pieczeń Rzymska, Ogórek (Obrany), Sałata, Ser Gouda, Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy. Lunch: Bakalland Mix Bakalii, Odżywka Białkowa, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Banan. Obiad: Zupa Ogórkowa. Przekąski/Inne: Marchewki, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Lidl Gnocchi, Mango. więcej...
|
|
113 kcal
|
Ćwiczenie:
Hula Hop - 20 minut, Google Fit - 23 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|