|
Что-то я калорий недоедаю по РСК в последние дни... Стресс, работа, дистанционное обучение с ребенком, не высыпаюсь.
В общем, надо как-то вернуться в норму калорий, пока организму не стало казаться, что настали тяжелые времена. Нам такой футбол не нужен (с)
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
776 kcal
|
Tłusz: 45,86g | Białk: 57,13g | Węglo: 14,21g.
Śniadanie: Кофе Эспрессо. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Иван-Поле Соус Лимонный, Творог 9%. Obiad: Магнит Авокадо, Мегамарт Минтай Соломка Солено Сушеная, Жатецкий Гусь Пиво. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|