Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2020
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2723 kcal
|
Tłusz: 118,32g | Białk: 157,57g | Węglo: 262,10g.
Śniadanie: Grejpfrut, Światowid Ser Owczy w Plastrach, Borówka Amerykańska, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Płatki Owsiane. Lunch: Smażone Tofu, Pieczarki Smażone, Czerwona Papryka, Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym, Bonduelle Biała Fasola. Obiad: El Tequito Tortilla Chips , Kraina Wędlin Kiełbasa Krakowska, Rzodkiewka, Sunny Family Fit Ziemniaczki, Pomidory Koktajlowe, Kaufland Pomidor Cherry, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Lidl Bułka Fitness, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Przekąski/Inne: Orzeszki Ziemne, Pomidory Koktajlowe, Max Snack Prażynki, Carte d'Or Lody Słony Karmel. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|