Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2020
|
45,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1293 kcal
|
Tłusz: 58,00g | Białk: 120,07g | Węglo: 85,01g.
Śniadanie: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Lucky Days Шоколад Горький, Помидоры, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Просто Изюм Светлый, Lucky Days Шоколад Горький, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тихоокеанская Треска. Przekąski/Inne: Окское Желток , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Lucky Days Шоколад Горький, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. więcej...
|
|
1435 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 1 godzina i 35 minut, Siedzenie - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 25 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DarkMary1984
|