Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2020
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1337 kcal
|
Tłusz: 39,15g | Białk: 97,18g | Węglo: 149,51g.
Śniadanie: 계란후라이 (지방없이), 배, 아메리카노. Lunch: 황태구이, 밥. Obiad: 배추김치. Przekąski/Inne: 사과, 배, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). więcej...
|
|
1439 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|