Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2020
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1041 kcal
|
Tłusz: 44,44g | Białk: 61,38g | Węglo: 100,00g.
Śniadanie: Herbata bez Cukru, Ideal Wafle Ryżowe Naturalne. Lunch: Sok Jabłkowy, Słodkie Czerwone Papryki, Zielone Oliwki, Słonecznik, Sok Cytrynowy, Ogórek (ze Skórką), Fit & Easy Mieszanka Sałat Family, Sierpc Ser Królewski, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Obiad: Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Ser Gouda lub Edamski, Kupiec Wafle Ryżowe z Sezamem, Jajko. Przekąski/Inne: Młode Marchewki. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|