|
:)
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2709 kcal
|
Tłusz: 93,63g | Białk: 132,66g | Węglo: 334,52g.
Śniadanie: Milbona Ser Żółty Maasdam, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Banan. Lunch: Hortex Warzywa na Patelnię, Dorsz Atlantycki. Obiad: Jajko, Masło, Cukier, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Nasza Spiżarnia Jabłka Prażone. Przekąski/Inne: Milbona High Protein Pudding. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|