Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2020
|
47,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1061 kcal
|
Tłusz: 29,78g | Białk: 26,90g | Węglo: 187,86g.
Śniadanie: Sante Sezam , Jabłka, Rzodkiewka, Jajko, Sałata. Lunch: Płatki Owsiane, Herbata bez Cukru, Decomorreno Kakao , Jabłka. Obiad: Olej Roślinny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Cebule, Marchewki. Przekąski/Inne: Humus, Ogórek (ze Skórką), Miód, Planton Jogurt Kokosowy, Kamis Musztarda Sarepska, Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Orzechy Włoskie, Jabłka. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|