Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2020
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1698 kcal
|
Tłusz: 64,65g | Białk: 65,83g | Węglo: 217,47g.
Śniadanie: Kotlin Ketchup Pikantny, Kiełbasa z Grilla, Delikate Serek Śmietankowy w Plastrach z Papryką, Zott Jogurt Naturalny, Tarczyński Indyk z Kotła, Miód, Masło, Awokado, Jajko, z Polskiej Ziemi Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Lunch: Jajko, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Castello Mąka Pszenna Tortowa Typ 450, Sympathica Dżem Truskawkowy. Obiad: Krokiety z Kapustą i Grzybami Sylwii. Przekąski/Inne: Miód, Masło, Tarczyński Indyk z Kotła, Bułka Pszenna, Tastino Biszkopty. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|