Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2020
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1294 kcal
|
Tłusz: 49,87g | Białk: 112,05g | Węglo: 93,52g.
Śniadanie: Финик, Помидоры, Рижский Хлеб Хлеб Полбяной Цельнозерновой, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Кофе (Растворимое), Сметана 20%, Кабачок, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Obiad: Кофе (Растворимое), Магнит Банан, Молочное Царство Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%. Przekąski/Inne: Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Капучино. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
😲мышцы растут 💪или это всё сладости!?😆
06 maj 20 przez użytkownika: koparchuk
|
Это все непонятное питание за неделю😂
Но и мышцы, надеюсь тоже ...так как раньше мне было легко спуститься до 55-56))) а сейчас 57 и потолок(((
06 maj 20 przez użytkownika: alina.zaitsieva.90
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alina.zaitsieva.90
|