Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2020
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2508 kcal
|
Tłusz: 103,95g | Białk: 157,55g | Węglo: 234,77g.
Śniadanie: Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Candia Mleko bez Laktozy, Banan. Lunch: Sos Włoski (Wykonany z Octem i Olejem), Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Pomidor Malinowy, Winiary Majonez Dekoracyjny, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Omlet lub Jajecznica. Obiad: Awokado, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Bułka Pszenna, Światowid Ser Owczy w Plastrach, Lovilio Grana Padano, Pomidory, Ogórek (ze Skórką). Przekąski/Inne: Flips Chrupki Kukurydziane, Pomidory Koktajlowe, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Jabłko, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|