Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2020
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2876 kcal
|
Tłusz: 112,12g | Białk: 198,29g | Węglo: 256,76g.
Śniadanie: Leberkäse, Lidl Bułka Ciabatta, Kiwi, Milbona Ser Żółty Maasdam, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Lunch: Mięso z Indyka, Barilla Pesto Alla Genovese, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. Przekąski/Inne: Orzechy Pekan, 6Pak Nutrition Milky Shake Whey, Muller Power Corner. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|