Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2020
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1020 kcal
|
Tłusz: 32,96g | Białk: 42,90g | Węglo: 142,01g.
Śniadanie: Pomidory, Delikate Serek Smietankowy, Lipiński Chleb 7 Nasion . Lunch: Banan, Biedronka Nuss Milk Krem Kakaowo-Orzechowy, Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy Niskosłodzony, Pilos Mleko 3,2%, Jajko, Lidl Mąka Pszenna Pełnoziarnista. Obiad: Pilos Mleko 3,2%, Vifon Zupka Chinska. Przekąski/Inne: Lipiński Chleb 7 Nasion , Kujawski Olej Rzepakowy, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Rzodkiewka. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|