Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2020
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3092 kcal
|
Tłusz: 189,83g | Białk: 177,54g | Węglo: 166,51g.
Śniadanie: Vital Fresh Hummus, Lovilio Grana Padano, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Jajecznica. Lunch: Lidl Szaszłyk Drobiowy. Obiad: Bigos, Mięso z Udka Kurczaka, Galareta Wieprzowa, Pomidory, Mięso z Udka Kurczaka, Sałatka z Makaronem, Bigos, Biedronka Tortilla Wraps, Falafel Smażone Kulki lub Kotleciki z Przyprawionej Ciecierzycy, Fit & Easy Mieszanka Sałat Family, Vital Fresh Hummus, Lidl Bułka Fitness. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|