Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2020
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1257 kcal
|
Tłusz: 57,77g | Białk: 60,42g | Węglo: 125,29g.
Śniadanie: Biedronka Granat , Delikate Blue Niebieski, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Graham. Lunch: Gofr. Obiad: Lovilio Grana Padano, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Lubella Makaron Pełne Ziarno Świdry. Przekąski/Inne: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Wiórki Kokosowe, Mroźna Kraina Mango Mrożone , Biedronka Banan, Primavika Masło Orzechowe Active 100%, FruVita Skyr Naturalny. więcej...
|
|
2078 kcal
|
Ćwiczenie:
Hula Hop - 30 minut, Skalpel - 1 godzina, Spacer - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi starsza_pani_po_30
|