Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2020
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2110 kcal
|
Tłusz: 91,44g | Białk: 100,17g | Węglo: 99,13g.
Śniadanie: Sante Wafle Ryżowe ze Słonecznikiem, Cebule, Pomidory Koktajlowe, Jajko, JBB Kiełbasa Pepperoni. Lunch: Mlekovita Mozzarella Classic, Kwidzyn Mieszanka Meksykańska, Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu). Obiad: Sante Wafle Ryżowe ze Słonecznikiem, Czerwona Papryka, JBB Kiełbasa Pepperoni, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy. Przekąski/Inne: Heineken Piwo . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|