Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2020
|
99,7 kg
Do tej pory straciłeś: 47,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2559 kcal
|
Tłusz: 115,39g | Białk: 129,65g | Węglo: 118,68g.
Śniadanie: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Albertsons Heavy Whipping Cream, Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50G), Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, MegaFood Daily Turmeric, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Coffee, Water. Lunch: Soleil Berry Sparkling Water. Obiad: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Green Peppers, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Dole Creamy Coleslaw, Nickles Soft Sub Roll, City Market Italian Sausage, Red Table Wine, Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Daisy Sour Cream, Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese. Przekąski/Inne: Nutricost Boron, Mom's Best Naturals Chromium Picolinate, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Frank's Sauerkraut, Vitamin D3 5000 IU, MK-7 Vitamin K2, Navitas Naturals Cacao Nibs, Hunza Gold Apricot Kernels, Daily Multicap, Sub-Lingual B-12 Tab, Antarctic Krill Oil, Turmeric Curcumin, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Berberine, Microingredients Tribulus 100:1 Powder, Zhou Thyroid Support with Iodine, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|