Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2020
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1659 kcal
|
Tłusz: 65,51g | Białk: 64,44g | Węglo: 204,57g.
Śniadanie: Serrano Jamón Serrano, Nespresso Café Capsulas, Llet Nostra Leche Entera, Avocado, Boiled Egg, Ketterer Pan Integral Centeno. Lunch: Nestlé Mini Almendrado, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Goya Leche de Coco, Hacendado Arroz Basmati. Obiad: Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Yogur Natural Desnatado Ecológico (Veritas) Yogur Natural Desnatado Ecológico (Veritas), Carbonell Aceite de Oliva, Carrefour Taquitos de Jamón , Condis Alcachofas Congeladas. Przekąski/Inne: Hacendado Plátano, Yosoy Leche de Avena, Nespresso Café Capsulas, Strawberries, Tea (Brewed) . więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|