Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2020
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2061 kcal
|
Tłusz: 87,79g | Białk: 173,72g | Węglo: 140,16g.
Śniadanie: Czerwona Papryka, Cebule, JBB Kiełbasa Pepperoni. Lunch: Pomidory Koktajlowe, Cebule, Quality Goods Pitta Pszenna, Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Jajko, Olewnik Krakowska Sucha z Filetem z Kurczaka. Przekąski/Inne: Lays Solone, Optimum Nutrition Casein, SFD WPC 80 Pure, Wawel Czekolada Nadziewana Tiramisu. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|