Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2020
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1507 kcal
|
Tłusz: 63,15g | Białk: 57,95g | Węglo: 152,55g.
Śniadanie: Lidl Ajvar Łagodny Deluxe , Castello Wafle Ryżowe Naturalne , Piątnica Mleko bez Laktozy, Pomidory Koktajlowe, Sałata, Szczypiorek, Łaciate Masło Extra, Jajko. Lunch: Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Łaciate Masło Extra, San Łakotki Kakaowe, Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Maliny, Cukier, Borówka Amerykańska. Obiad: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Freshona Kukurydza Konserwowa, Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Indyka, Czerwona Papryka, Żółta Papryka, Pomidory Koktajlowe, Ogórek (ze Skórką), Czosnek, Czerwone Cebule, Biedronka Awokado Hass, Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450, Kujawski Olej Rzepakowy. Przekąski/Inne: Czerwone Wino Stołowe. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|