Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2020
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1253 kcal
|
Tłusz: 67,86g | Białk: 76,15g | Węglo: 82,97g.
Śniadanie: Balconi Snack Latte, Jabłko, Kamis Musztarda Francuska, Jajko na Twardo, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Herbapol Herbata Malinowa, Kraina Wędlin Ogonówka, Pomidory, Majonez, Kawa. Obiad: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Zapiekane lub Smażone w Panierce Udko Kurczaka ze Skórką (Spożyte z Panierką/Skórką), Pizza z Serem i Warzywami na Cienkim Cieście. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|