Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2020
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1201 kcal
|
Tłusz: 45,15g | Białk: 71,65g | Węglo: 131,09g.
Śniadanie: Jabłko, Banan, Pilos Twaróg Półtłusty. Lunch: Czerwone Cebule, Jana Twaróg Solankowy Wędzony, Hortex Warzywa na Patelnię z Ziołami i Papryką. Obiad: Truskawki, Kiwi, Banan, Kotanyi Agartyna. Przekąski/Inne: Cukier, Biedronka Coffo 2W1, Joya Napój Migdałowy z Wapń. więcej...
|
|
2009 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie 10 km - 2 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 6 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnanasNastja
|